黄砂の多かった年

台風や自然災害の多かった年

秋冬に、流行り病などが大流行する兆しがあります。

特に今年、秋冬に流行するかもしれない

鳥インフルエンザウィルスは

日本人に免疫がないことが叫ばれています。

手洗い、うがいの基本はもちろん

規則正しい食事、充分な睡眠が大切です。

現代人の若い人は60代以上の人に比べて

不規則、低体温、免疫低下がはっきりと

知れています。

ウィルスなどの感染が怖いのは

高齢者だけではありません。

現代人にとっては自分に合った健康法やサプリメントを

見つけることが必要かもしれません。