健康TIPS

美ログのご紹介

約70名のドクターが教える もっとも信頼できるスキンケア情報! ★スキンケア大学★ 美ログにて、 東洋医学研究・経験からの美容法 週1回 コラムを掲載しております。 貴女の美容を改善する手掛かりがあるかもしれません。 N…

秋冬の症状をゲームで対策

下記表をクリックしてスタート 健康への架け橋 気になる症状のある方 http://nuruonsen.com/supli/ 美しさへの近道 お肌に様々なトラブルを抱えている方 http://nuruonsen.com/t…

民間薬の王様 飲む化粧品 ドクダミ

民間薬の王様 ドクダミは全国いたるところで自生する多年草です。 日本では古くから「民間薬の王様」毒を抑える薬として利用されてきました。 また、「十の毒を消す」「十の病気に効く」「十の効果がある」ことから  “十薬„ (じ…

アトピー改善のための呼吸法

 私たちは、呼吸するのに別に意識はしていませんよね。無意識のうちに自律神経の働きで自然に呼吸ができています。健康な人なら意識する必要はないのですが、アトピーを改善するという目標を打ちあてた今、呼吸についてもっと掘り下げて…

散歩の語源ともなった石薬の効能とは?

塗る温泉ミネラルイオンクリームにも含まれているチベットにある漢方最高貴薬「珍珠」。 その効果の秘密は「鉱物性生薬」いわゆる「石薬」です。 それは日本の奈良時代の話でした。 盲目になりながら来日した中国の高僧「鑑真(がんじ…

ストレスにおける交感神経と循環器病の関係5選

今回はストレスからくる循環器病などのお話をいたします。 高血圧症 交感神経が興奮すると副腎髄質・神経終末部からアドレナリンやノルアドレナリンといったホルモンが分泌されます。 それらが血管収縮・心拍数増加、さらに血圧上昇を…

ヒートショックプロテインが注目される理由とは?

ヒートショックプロテイン(HSP)とは、私達の身体に熱が加わった時、その熱から身体を防御しようとして作られる特殊なタンパク質のことです。このプロテインが熱だけでなく、身体に対するあらゆるストレスにも対応し、傷ついた細胞を…

老僧、眉毛を惜しまず。

禅の書物に「老僧、眉毛を惜しまず。」という言葉があります。 たくさん話をされる方、例えば講義や会議など 話をするということはたくさんのエネルギーを使います。 東洋医学では舌を使うとことは心臓を傷める 心臓を傷めると眉毛が…